11月14日(火)3・4校時に２年3組の家庭科において、食育の授業を実施しました。
実際に1食分(100グラム）の野菜をいただいたあと、今日自分が食べた野菜に含まれている栄養素の計算をしました。その結果、同じ量を３回食べても、ビタミンCや食物繊維の量は１日に必要な量に比べるとまだ不足していることを学びました。また、普段口にしているドリンク等に含まれている糖質の量を学びました。健康で元気な生活をおくるため、生活習慣病を予防するためにも食生活が大切であること等を学びました。今後の食生活に役立ててほしいと思います。