１学期最後の給食

令和６年７月１７日(水)　今日が１学期最後の給食です。

献立は、「ご飯・牛乳・牛肉のしぐれ煮・ゴーヤチャンプルー・冬瓜のすまし汁」です。

～暑さに負けず夏を元気に過ごそう～

いよいよ夏本番を迎えようとしています。暑いからと、クーラーの効いた部屋でゴロゴロしたり、

冷たいものばかり飲んだり食べたりしていると、体がだるくなり、夏バテしてしまいます。

もうすぐ夏休みが始まりますが、元気いっぱいの楽しい毎日を過ごしてほしいと思います。

夏を元気に過ごすには...

★朝・昼・夕の３食を規則正しくとる

★早寝・早起きをし、日中は体を動かす

★主食・主菜・副菜をそろえた食事を心がける

★冷たい物の取りすぎに気を付ける

★こまめな水分補給を心がける