カラーダ博士の健康教室 背骨は...

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カラーダ博士の健康教室  さて今回のカラーダ博士のテーマは、「背骨がまがっていないか」です。50回足踏みして、★印のところにいれば、背骨は曲がっていません。さあ、みんなはどうかな?

(左写真)床に貼ってある赤いテープを基準に、足踏み足踏み!

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